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フィットネスクラブ
実は、自宅から徒歩5分、自転車で3分という好立地にフィットネスクラブ「コスパ」があります。
以前にも入会したことがあるんだけど…正直続かなかった。
その時は、5回くらいしか通ってない上に、退会をしにいくのが面倒で数ヶ月間会費を払い続けるという馬鹿っぷりを晒してしまった。
ので。
再入会については、かなり悩んだんだけど…
私が退会してからの3年?ほどの間に出来ていた、新しい会員コースが良さげだったんで、思い切って再入会をしてみたのです。
そのコースは、
一日1回90分だけの利用で、その代わりに何時行ってもよくって、月に6,300円!!という、「90分会員」ってやつなんだけど、
これが、大正解だった!!
ちょろっと行ってちょろっと運動して帰ってくることが出来るんで、気軽に通うことが出来るんよね。
前は、あんまり運動してないのにもう帰るのは…という気持ちで無理をして、結果、時間と体力に余裕がないとなかなか行けない(そして、面倒になる)という状態だったけど、
今は、ちょっとストレッチだけして帰ってきても良いし、風呂だけ入って帰ってきても良いし、気負わなくて済むんよね。
まあ、以前よりも焦りがあるんで、真剣度が違うっていう事もあるけど。
標準的なパターンは、
2〜3日に一度、ストレッチ→筋トレ2〜30分→有酸素運動20分→ストレッチ、
筋トレは毎日したらいかんというんで、合間合間の日に、スタジオプログラムやプールでアクアビクスなんかを挟んで、
1時間ちょいで帰宅。
結果、9月に入会して、今月は…、15回もコスパに行ってしまった!!
今日も、筋トレとステッパーをしてきたよ〜!
多分あと1回は行くだろうから、合計16回。
やー、ばっちり元をとっちゃってる感じだね!
てか、張り切りすぎだよね!
多分、だんだんと行かなくなっちゃうよね!
ただ…、まだまだ痩せたという実感も、引き締まってきたと言う実感も、皆無で…、急激に結果が出ないと言うことが分かってても、正直、道のりの遠さに、眩暈がするんですが…
- [2009/09/28 23:51]
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今日からここは、ダイエットブログになります…多分。
めちゃめちゃ久しぶりに、戻ってきましたよー
実は、ずっと他のブログを更新していたんだけど、なんか行き詰まりを感じちゃって。
メル友もセフレも募集してないって注意書きにちゃんと書いてあるのに、
野郎の局部丸出しの写真を送り付けられたりする生活に疲れちゃったよ。
ちなみに、人間嫌い度がアップして、最近では職場ですら無口な私です。
なんかさ、疲れちゃったのよねー
いっつも、臭いおばちゃんの詰まらない話(自慢話や娘の話とか)を聞いてるうちに、
【私が他人の話に興味が無い程度には、他人も私の話には興味が無いのだ】
と、いまさらながらに実感して。
じゃあ、コミュニケーションをとるために頑張って話していたのも、無駄っつーか、徒労っつーか、なんか、あーあ、って感じだなって。
出来るだけ面白いネタに仕上げようとはしてたけど、結局は、家族や私生活ネタが多くなっちゃうしね。
なんか、もういいや、あーあ。
で、ブログだって、言ってみればそんな話ばっかりだし、そんなん無理に読んでもらってもなぁ…とか思ったりしてきて。
最近では、漫画もアニメも小説も、以前に比べると話にならないほどに、摂取してないし。
ネット小説は、相手さんが素人でしかもオンラインという同じフィールドなんで、紹介も感想も書きにくいし。
そんなこんなで、ブログを更新するほどのネタもないっていうのも実情なのですよね。
で、ネタ、ネタ、ネタ、と考えてみたらば。
最近、真面目にダイエットにいそしんでるんで、そのネタで行ってみようかな〜と。
興味のない方には申し訳ないけど。
最近、どうしようもなくデーブが酷くなって来ちゃったので、本気で焦って、
9月から、フィットネスクラブに再入会をしたのです。
入会時にフィットネスクラブで測定してもらったデータを赤裸々に書いちゃうと、
身長:160センチ
体重:54.6キロ
BMI:21.3(標準)
体脂肪率:32.9%(軽度肥満)
筋肉発達率:81.5〜91.2%(不足)
体脂肪率:32.9%
ぎゃーーー
BMIは一応標準なのに、体脂肪率がコレって、完全なる、隠れ肥満!!
というわけで、
体重50キロ(-4.6キロ)
体脂肪率25%(-7.9%)
を目標にして頑張りたいと思います。
運動と筋トレで減らします。
期間は半年、2月末まで。
- [2009/09/27 19:53]
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くじごじ
さすがにそろそろ仕事も繁忙期で、来週あたりから約1ヶ月間の土曜出勤&残業が始まります。
でもまあ、逆に言えば、普段は土曜出勤も残業もないということで…
というかむしろ。
17時の5分前から帰り支度を始めて、
1分前からタイムカードを手に持ってスタンパの前で待機して、
連日17時ぴったりにタイムカードを押す勢いです。
まあ、私…、一応、色々やりたいこともやらなきゃいけないこともあって忙しいし、どう転んでも仕事に生きがいややりがいをあまり感じられる人間ではありませんので、勘弁してやってください。
給料分は超まじめに働いてますんで。
忙しくって高給をもらうより、安月給でも暇な九時五時が最高だと思います。はい。
そんな私の、タイムカードを記念撮影してみました。
↓
機械が古いのでインク切れ気味なのか印字が薄い。
おーっと、連日17時といいながら、17時以外の印字があるのに気づいた方はスルドイ!
そう、1月5日だけは、16時33分の印字になっております。
仕事始めの日です。
仕事始め早々にいきなり私が早退をしたわけではなく…
所長が16時半になって急に、
「もう、今日は終わりにしようや。まだ正月気分が抜けんでしんどいねん…」
と言い出したからでございます。
不満もいっぱいあるけれど、所長のやる気の無さっぷりが、ある意味私にぴったりで、快適といえなくも無い感じの職場ですよ。
あ、ちなみに20日の帰りの印字が無いのは、そもそもこの写真を撮ったのが、早く帰り支度をしすぎて17時までの数分間が暇だったからです。
いやー、タイムスタンパを見つめながら待つ、16時59分から17時までの一分間の長さは異常だね!
- [2009/02/12 22:36]
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ふこうでゆううつなわたし
実は先日…、メインに使ってる自分のパソコンがウイルスに感染してしまいまして…。
ウイルスに対する問題意識は高いつもりだったから、なんかもうショックでね。
出合い頭の事故のようなものはあるし、どんなに気をつけていても絶対はないってわかってるけど。
前々から、「ウイルス対策もせずにネットをするのは、何も付けずに東南アジアで女遊びをするようなもんや!そら病気ももらうわ!」などと語っていたわたくしですので、
この憂鬱な気分は、例えて言うならば、
気をつけていたはずなのに、気がついたら性病にかかってた
っていうくらいの憂鬱さです。ショックだし、恥ずかしいし…
なんでウイルスに感染してるって気づいたかって言うと、たまたまウイルスバスターを2009版に入れ替えようと思い立って、トレンドマイクロの公式サイトにアクセスしようとしたら、繋がらなかったからなのよね。
最初、過去のアレコレのせいで、「公式が落ちてるんか?相変わらず、最悪な会社やな…」、などと思っていたのですが、シマンテックもマカフィーも繋がらない、Windows Updateも繋がらない、という時点で、やばい感染してる!と悟ったのです。
システムのファイルにも感染してて感染したファイルの削除も手間だし、いくらウイルスを何とかしても、そのまま使い続けるのも嫌なんで(例えて言うなら、他人が汗だらけの脇を拭いて汚れたパンツをそのまま着用するようなものですよ。そのようなことはできぬ!)、結局、CドライブのフォーマットとOSの再インストールをしましたよ。
再インストール自体はスムーズにいったんだけど、ついでにと前から不調だった電源を交換して、ケース内部の埃を掃除して、ドライバ入れて、ソフト入れなおして、設定アレコレいじって…、ほぼ前と同じくらいの使用感になったけど、4日かかってまだ完全には終わらん。
マイドキュメントを始めとして、個人的なデータはほとんど、Dドライブに入れてたんで、バックアップしたデータを戻す手間がなかっただけマシかなぁ。
まあ、ギコナビのdatをバックアップし忘れて、長年ため続けたログが吹っ飛んだという不幸もあったけど…。
●は持ってるけど、途中で落ちたスレとかもうURLわからん奴多いのにさ…
そして、すごいタイミングやったなぁ、と思うのは、ウイルスに感染したことに気づいたのが、何度も購入を迷いその度に自分を抑えていたにもかかわらず、ついに物欲に突き動かされて注文したネットブックが届く前の晩だったということなのですよ!
いやー、買っても使う用事もないのに、でも欲しい…とポチッたネットブックが大活躍だったわ。
あんなに色々機能がついて、42,800円(10%のポイントつきで実質4万切れる)だなんて!
Bluetoothってなんて便利なんだろ!
前からマウスとキーボードはワイヤレスだったけど、今まで面倒だった携帯とのデータのやり取りがめちゃ楽になったよ!
部屋の中で持ち運んでネットが出来るようにルータを無線LAN対応にしよう〜〜
メインのマシンでもBluetoothが使えるようにアダプタを買っちゃおう〜〜
ついでにモニタも新調しようかな〜〜
などと、最近では眠っていた意欲と物欲が沸いてきてたまりません。
電源なんて、ケースのフタを開けるのすら面倒で、購入してから何ヶ月も交換せずにだましだまし(時にはパソコンが起動しなかったり起動途中で止まったり異様な発熱を感じたりしながら)使ってたのにね!
しゅっせ…?
さて、もうすぐ今の職場で働き始めてから、1年になります。
正確に言えば、11月7日でした。
面接に行ったら…何故か、そのままその日から働くことになって1年…
11月末提出の決算をいきなり6社分任されて途方に暮れてから1年…
そんな状態なのに翌日から所長は泊りがけゴルフで度肝を抜かれてから1年…
長く苦しかったような、あっという間だったような。
ほんと、あの時は酷い状態だったよ…。
所長と職員2人とパート2人の計5人が定員の小さい事務所。
職員の一人は10月30日に所長との間で起こったイザコザのせいで、10月31日付けで、クビ。
当然引き継ぎなし。
もう一人の職員は、夏前から癌で闘病、11月7日当時昏睡状態で入院中…15日に死亡。
当然引き継ぎなし。
所長は仕事の総てを癌で死んだ職員に任せてゴルフ三昧。
決算なんてここ15年は組んでないと堂々と語り。
職員は私だけ。
後は、パート主婦のおばちゃんが2人。
手付かずで放置された9月決算、11月提出の6社分の決算処理。
ニート上がりの私に無茶言いやがって…ってなもんですよ。ああ、絶望的。
よく、期限に間に合ったよ。
天才か、オレ様…?
12月から入ったおばちゃん職員とは気が合わないし、風呂入ってないのか臭いし、所長はゴルフとセクハラだし。有給ないし。給料安いし。ボーナス安いし。
取り柄と言えば、17時ピッタリに仕事が終るって事くらい(でも、ソレ重要!)。
ほんともう、何度やめようと思ったことか。
でも、そんな状況でも、もう1年。
凄いなぁ、頑張っちゃったなぁ。
んで、最近、ついに名刺を作ってもらいました。
肩書きは、『所長代理』。
コレも一種の出世かしら…定員5名の事務所だけど…
まあ、実際は、癌で死んだ職員の代わりにしぶしぶ客の相手をしてたのにもすっかりと疲れてしまった所長が、そろそろもっと楽をしようと仕事を投げてこようとしているだけなのがミエミエに見えてますが。
ひとつの節目である1年を突破…ということで、次は、3年目くらいが目標かしら。
ああ、気が遠くなるわ…せめて、給料上げろや、オッサン…
- [2008/10/30 01:36]
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